قناع الحليب المغذي للبشرة

لاستعمال قناع الحليب المغذي للبشرة اليك الوصفة التالية

 - ربع ملعقة من الكلكم

- ملعقة حليب سائل 

- ملعقة النشا

 - ملعقة حليب بودرة

- ملعقة ماء ورد

امزجي العناصر جيدا و قومي بوضع الخليط على وجهك مع بعض التدليك

اتركيه 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ و امسحي بفوطة ناعمة 

تعرف البدانة بأنها زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بأكثر من 20% وأسبابها عديدة ، الافراط في تناول الطعام، اتباع عادات غذائية خاطئة، قلة النشاط والحركة، اتباع حمية غذائية غير منتظمة. ويرتبط العديد من الأمراض بالبدانة مثل أمراض الأوعية الدموية والقلب كارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وأمراض الجهاز التنفسي كضيق في التنفس و بغيرها

اتباع الحمية الغذائية أمر مهم للمحافظة على الصحة و الرشاقة, لكن يجب أن تكون حمية عقلانية و منتظمة

الذي سيرجعك لرشاقتك و صحتك The Diet Solution نقترح عليك 

Visit this Link to get it               

http://8962a5w7ql150n7gnqh0k2u1a.hop.clickbank.net/

ما هو نوع بشرتي

تتساءل معظم النساء عن نوع بشرتهن, لأنه بمعرفة نوع البشرة يسهل تنظيفها و العناية بها بشكل صحيح

 أنواع البشرة 4 و هي كالتالي  

النوع الأول

البشرة العادية: عادة تكون صافية وناعمة ومشرقة
وتتلخص مشاكلها في الجفاف وتغيير اللون
في حالة عدم تنظيفها وترطيبها بشكل جيد

 
النوع الثاني
2/ البشرة الجافة: عادة تكون رقيقة ومسامها ضيقة
وقد يظهر على سطحها بعض الشعيرات الدموية الدقيقة
وتتلخص مشاكلها في الافتقاد إلى الرطوبة،
كما تظهر عليها التجاعيد أسرع من أي نوع آخر من البشرة

 
النوع الثالث
البشرة الدهنية والمركبة: تتميز تلك البشرة باللمعان والمسامات الواسعة،
أما البشرة المركبة فتعني أن جزءا من البشرة من النوع العادي،
أما باقي البشرة فدهني ويتركز حول الأنف وعلى الجبهة والذقن
وتنحصر مشاكل البشرة الدهنية في وجود البثرات والرؤوس السوداء وحبوب الشباب

 
النوع الرابع
البشرة الحساسة: تبدو صافية ولكن يسهل إصابتها بالنمش والبقع
وتنحصر مشاكلها في النمش

كيف ينظف كل نوع من البشرة

البشرة العادية
استخدمي كريماً سائلاً منظفاً
ويكون الماء عنصراً أساسياً في تركيبه
ومن الممكن أيضا استخدام الصابون
ولكن اختاري الأنواع المتوازنة من حيث القلوية والحمضية
لكي يكون لطيفاً على البشرة

البشرة الجافة
استخدمي كريم تنظيف غنياً بالمواد المرطبة
أو استخدمي أي منظف عادي وبعده استخدمي كريماً مرطباً
ومن المفضل استخدام المنتجات غير العطرية

البشرة الدهنية والمركبة
استخدمي أي غسول منظف
ويمكن أيضا استخدام محلول قابض للمسامات

البشرة الحساسة
استخدمي منظفاً معتدلاً خالياً من الكحول
وتجنبي استخدام الصابون العادي
لأنه قد يسبب حساسية الجلد

كيف تحصلين على يدين في غاية البياض

لكي تحصلي على يدين في غاية البياض و الجمال اليك ما يلي

- ملعقة كبيرة من عصير الليمون 

- 3 ملاعق صغيرة  من جليسيرين

- ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى 

- ملعقة من زيت اللوز

امزجي الكل و ضعيه على يديك مع التدليك

داومي على استعماله كلما استطعت

ليس هناك ما هو أجمل من ابتسامة بيضاء مشرقة

سنقدم لك بعض التقنيات لتبييض الأسنان

قوم بفرك أسنانك بقشر الليمون أو البرتقال  أو حبة فراولة -

- اخلط بيكاربونات الصودا مع الماء و مضمد فمك بهذا المحلول فهو يساعد على إزالة البقع الصفراء التي تتكون على الأسنان

- اطحن أوراق الغار و قشر البرتقال و افرك بهما أسنانك

- امزج معجون الأسنان بالعسل و افرش به أسنانك من فترة لأخرى

الحصول على شفتين ورديتين و بمظهر لامع

الحصول على شفتين ورديتين و بمظهر لامع و صحي حلم كل النساء, لذا نقترح عليك هذه الوصفة التي ستمنحك ما تحلمين به

- 3 ملعقة من خل التفاح - 1 صفار بيضة

إقرأ المزيد على مجلتك : www.majalatouki.com

- 2 ملاعق عصير الليمون

- 2 ملاعق من خل التفاح

- 2 ملاعق سكر

امزجي الكل جيدا, احتفظي به في علبة و قومي بوضعه يوميا على شفتيك مع تدليكهما بأصابعك أو بفرشاة أسنان من حين للآخر

الحصول على أظافر فاتحة اللون و في صحة جيدة

للحصول على أظافر فاتحة اللون و في صحة جيدة نقترح عليك الوصفة التالية البسيطة و الفعالة

- 3 ملعقة من خل التفاح - 1 صفار بيضة

إقرأ المزيد على مجلتك : www.majalatouki.com

- 2 ملاعق عصير الليمون

- 2 ملاعق من خل التفاح

- صفار بسض

امزجي الكل  و دلكي به أظافرك جيدا

كرري هذه العملية أسبوعيا للحصول على نتيجة جد مرضية

كيف أقي بشرتي من الرؤوس السوداء

اتباع النصائح التالية يقي من ظهور الرؤوس السوداء:  

- شرب الماء : الماء يحافظ على نظارة و حيوية البشرة و يمنع جفافها

- نظافة البشرة : ضرورة غسل البشرة مرتين يوميا ، و لهذا الغرض يمكن استعمال الماء الدافئ المزود بقليل من الملح ، فالماء المالح يمنع ظهور البثور و يقلل من إفرازات البشرة الذهنية

- الفواكه و الخضروات : تناول الفواكه و الخضروات ضروري للحفاظ على ليونة و طراوة البشرة  

قناع الموز للحصول على بشرة رطبة و ناعمة

اليك قناع الموز للحصول على بشرة رطبة و ناعمة

  حبة موز -

    ملعقة كبيرة من عصير البرتقال   -

  - 3 ملاعق كبيرة من الحليب

 امزجي الكل و ضعيه على وجهك 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافىء

كيف تحافظين على رشاقتك في فصل الصيف

سنقدم لك بعض النصائح حتى تتجنبي السمنة في فصل الصيفز

- لا تفرطي في تناول الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية كالمانجو، العنب، البلح، التين، الموز و الفاكهة المجففة ، بالمقابل أكثري من تناول التفاح ، الكمثري ، البرقوق ، الشمام و الفراولة

- حتى لا تشعري بالجوع بين الوجبات ، أولا عليك أن تلتزمي بثلاث وجبات غذائية متوازنة خلال اليوم و إذا شعرت بالجوع بينها تناولي حبة تفاح

- تتناولي المشروبات الغازية ، المخللات ، الدهون المهدرجة و الأطعمة الدسمة ، كما يجب أن تقللي من تناول السكر ، و طبعا لا تنسي ممارسة الرياضة

باتباع هذه النصائح ستحافظين على رشاقتك في فصل الصيف

احصلي على عنق فاتح اللون

 

ان سواد الرقبة بفعل الشمس يعطي منظرا سيئا للجسم

   :لاستعادة لونه الأبيض الفاتح نقدم لكم هذه الوصفة 

- ملعقة صغيرة من الجليسرين

 ملعقة العسل الحر -

-  ربع ملعقة كلكم ( خرقوم بلدي)

 امزجي الكل جيدا و ضعيه على عنقك 10 دقائق ثم أزيليه

كرري وضعه 4 أيام في الأسبوع 

ما هي خطورة رش العطر على الرقبة؟

هناك بعض المناطق الحساسة في جسمنا تتأثر بوضع العطر عليها كالرقبة، إذ تعتبر هذه الأخيرة من أكثر أماكن الجسم عرضة لأشعة الشمس مما يجعلها جافة وسوداء اللون.

كشفت دراسة طبية لبعض أطباء الجلد في لندن أن رش العطر على طرفي الرقبة يمكن أن يؤدي إلى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى ( بولكوديرمي) وهذه البقع لا يمكن إزالتها إلا بواسطة الليزر. و في السياق ذاته فسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة وأكثر تحسسا من أي منطقة أخرى بالجسم. وهي تتعرض لأشعة الشمس قبل الوجه، التي تترك بصمتها وتغير لون البشرة.

 كما أشارت في النهاية إلى أن مادة الكحول في العطور ليست هي السبب وإنما نسبة الزيوت الموجودة فيها. ولذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس

كيف تحصلين على بشرة بيضاء فاتحة في أسبوع

 

لكي تحصلي على بشرة بيضاء في أسبوع واحد, اليك هذه الوصفة السحرية:

- 3 ملاعق كبيرة من الحليب

- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحلبة

- ملعقة كبيرة من عصير الليمون

 3 ملاعق كبيرة من الياغورت الطبيعي   -
امزجي الكل جيدا, ضعيه على وجهك و عنقك لمدة نصف ساعة, ثم اغسلي بالماء الدافىء.

كرري هذه العملية يوميا لمدة أسبوع و ستبهرين بالفرق.

كيف أتخلص من حب الشباب نهائيا

لقد ازدادت الطلبات على وصفات طبيعية تساعد على التخلص من البثورأو حب الشباب لما له من تاثير على جمالية الوجه

 سنقدم لكل من يعاني من هذا المشكل مجموعة من الخطوات الأساسية التي ستساعد على علاج هذا المشكل و التخلص منه إلى الأبد:

- يجب الحفاظ على بشرة الوجه نقية و صافية، و ذلك بتنظيفها ثلاث مرات على الأقل يوميا بصابون طبي، للتخلص من الدهون الزائدة المتسببة في ظهور البثور.

- تناول الفيتامينات بكثرة لأنها تزيد من مقاومة البشرة لظهور البثور

- استعمل الياغورت على بشرتك، ضعه على كامل البشرة و اتركه لمدة 20 دقيقة قبل إزالته، فهو لديه مفعول قوي في تنظيف البشرة الذهنية و تخليصها من البثور

- امسح وجهك بمنقوع البقدونس، لما له من فعالية على تنظيف البشرة الذهنية من الأعماق 

- اخلط مسحوق الطيب مع القليل من الحليب و ضعه على البثور، كرر العملة حتى تزول البثور و آثارها

- تخلط ثلاث ملاعق عسل مع ملعقة قرفة، يوضع المزيج على البثور في الليل و يزال في الصباح، مع تكرار العملية ستزال البثور نهائيا.

 

كيف أحصل على شعر كثيف

 

يعتبر الشعر الكثيف من أجمل أنواع الشعر, فكلما كان الشعر كثيفا، كلما زادت جاذبيته وأصبح أكثر إشراقا ولمعانا,

سنقدم لك وصفة رائعة لتكثيف الشعر

كل ما ستحتاجينه لهذه الوصفة :

- ملعقة من العسل

- بياض بيضة إذا كان شعرك دهنيا ومع صفار بيضة إذا كان جافا

- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

- ملعقة كبيرة من زيت اللوز

 حركي الكل جيدا حتى تحصلي على مزيج كثيف ومتجانس وضعيه على الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة شهرين متتاليين, و ستحصلين على شعر كثيف و صحي.

كيف تعتنين ببشرة وجهك في رمضان

 

تحتاج بشرتك في رمضان إلى عناية أكبر 

سنقدم لك وصفة تغذي بشرتك و تجعلها أكثر صحة و نضارة :

- الزبادي

- حبة خيار 

 - ملعقة نشا 

اخلطي كل المكونات مع بعضها في الخلاط ثم ضعي القناع على وجهك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء البارد

داومي على استعماله أسبوعيا