اتباع النصائح التالية يقي من ظهور الرؤوس السوداء:
- شرب الماء : الماء يحافظ على نظارة و حيوية البشرة و يمنع جفافها
- نظافة البشرة : ضرورة غسل
البشرة مرتين يوميا ، و لهذا الغرض يمكن استعمال الماء الدافئ المزود بقليل من
الملح ، فالماء المالح يمنع ظهور البثور و يقلل من إفرازات البشرة الذهنية
- الفواكه و الخضروات : تناول الفواكه و الخضروات ضروري للحفاظ على ليونة و
طراوة البشرة
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire